Esta dinámica es para hacerla de manera regular, no solo una semana. Eso entiendo yo, verdad? A la semana cuántos días deberíamos practicarla? Y hasta qué velocidad se debería llegar mas o menos?
Eso es, lo suyo es ir practicando todo de manera regular, pero con practicarlo al principio 2/4 minutos al día es más que suficiente.
Velocidad la máxima que puedas conseguir pero tocándolo bien (no tocándolo tan al límite que no sabes si lo estás haciendo bien).
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Esta dinámica es para hacerla de manera regular, no solo una semana. Eso entiendo yo, verdad? A la semana cuántos días deberíamos practicarla? Y hasta qué velocidad se debería llegar mas o menos?
Eso es, lo suyo es ir practicando todo de manera regular, pero con practicarlo al principio 2/4 minutos al día es más que suficiente.
Velocidad la máxima que puedas conseguir pero tocándolo bien (no tocándolo tan al límite que no sabes si lo estás haciendo bien).